第3集：吕澄回归训练 钟彩娟街边卖艺被混混骚扰

吕澄收拾心情回游泳馆上课，他放纵了自己几天，意识到自己似乎除了游泳，没别的兴趣和长项了。当他看到赵教授介绍沈译后，顿时吃了一惊，眼前的教授不正是刚搬进宿舍没多久的室友吗？沈译故作姿态面对吕澄惊讶的目光，提醒吕澄当初也没有刨根问底，他也就没有透露自己的身份。吕澄哭笑不得，放下心中惊讶，跳进了久违的泳池里面，他感觉自己只有在水中才能找到乐趣，自己仿如一条鱼，离开了水就活不下去了。

骆天蓝非常高兴看到吕澄回归训练，吕澄游了一圈回到岸边，靠在池壁与骆天蓝谈笑风生。赵教授惦记着学员陈浩厚，委托骆天蓝想办法说服陈浩厚回游泳馆训练。

吕澄回归了训练后精神焕发，人生又开始变得有意义了。这天闲来无事，吕澄在骆天蓝的陪同下逛商场，意外发现一个老奶奶长得很像某个老人。吕澄一脸惊讶上前与老奶奶打招呼，老奶奶姓梁，在附近运动会所工作，想买一个玩具车，但又不知道哪款玩具车好。吕澄帮梁奶奶挑选了一款玩具车，得知梁奶奶就在向阳大学附近工作，回到学校后抽空去运动中心拜访梁奶奶。不拜访不知道，一拜访吓一跳，梁奶奶竟然是运动会所的董事长。一般的老人要么在家带孙子，要么出门跳广场舞。梁奶奶一大把年纪了却不在家享清福，而是挥洒余热，把自己所剩不多的人生奉献给了工作。

宫直美闲来无事，邀请沈译一起看电影，两人去电影院遇到了徐智杰与夏凌莉。徐智杰曾经向宫直美再三表示，自己与夏凌莉是普通同事。一般情况，普通同事怎么可能饶有情调一起看电影，宫直美不听徐智杰解释，悲愤交加转身离去，正在购票的沈译瞧见宫直美远去的背影，赶紧撒腿追了过去。

骆天蓝勤工检学，学业不忙的时候与怀惴音乐梦的钟彩娟在咖啡店工作，钟彩娟已经签约音乐公司了，还没有正式发行专辑，对于未知的音乐前途，她满怀无限憧憬。下班后，钟彩娟在街边弹奏吉它，两个小混混对钟彩娟动了歪心思，出言挑衅。正在发传单为学校招暑期新生的骆天蓝血涌脑门，与好友吕澄冲上前，教训不知天高地厚的混混。

沈译陪宫直美从路上经过，也被混混骚扰了，一个牛高马大的男子路见不平，打倒了冲到宫直美面前的混混，该男子做好事不留名，捡起了骆天蓝和吕澄扔弃的宣传单，按照宣传单上的地址找到向阳大学，将宣传单交给赵教练。骆天蓝与吕澄回学校后，被赵教授训了一顿。被打的两个混混鼻青脸肿回健身馆见老大雷虎，被劈头盖脸训了一顿。

看脸的时代，长得好看就是王道，其余全是浮云。音乐才子苏墨写好了歌曲给上级过目，结果被上级数落了一顿。上级认为苏墨有长相就行了，没必要把心思花在创作上。苏墨不甘心埋没自己的音乐才华，决定与第一名模凯文联手拍平面广告，提高自己的知名度，曲线救国找机会发挥自己的音乐才干。

学员们照常到游泳馆训练，阿丁表现出众，收获了众人的赞赏声。吕澄跟随吊儿郎当的陈浩厚离开游泳馆，提醒陈浩厚早日参与训练。陈浩厚一如既往保持话少冷酷的模样，背对吕澄扬长离去，一边行走一边挥了挥手，身姿洒脱我行我素，把游泳馆当成自己的家，想来就来，想走就走，没人奈何得了他。